Pausas para pensar a saúde mental
Artigos curtos, escritos pela nossa equipe, sobre psicoterapia, psiquiatria e cuidados do dia a dia. Sem pressa, sem jargão.
-
Ansiedade: sintomas, causas e quando procurar ajuda psicológica
Entenda os principais sintomas de ansiedade, quando ela deixa de ser normal e como a psicoterapia pode ajudar no tratamento.
-
Tricotilomania: quando arrancar os próprios cabelos é mais do que um hábito
Entenda o que é tricotilomania, conheça os sintomas mais comuns, possíveis causas e como a psicoterapia pode ajudar no tratamento do transtorno de arrancar cabelos.
-
Tontura postural perceptual persistente: o que é, sintomas, causas e tratamento
Entenda o que é a TPPP, seus sintomas, a relação com a ansiedade e como o acompanhamento psicológico pode ajudar no manejo e na recuperação da qualidade de vida.
-
Quando pensar demais se torna uma forma de não sentir: a intelectualização defensiva
Entender a própria história não é o mesmo que elaborar a dor. Sobre o mecanismo de defesa que transforma sofrimento em análise e como ele aparece no processo terapêutico.