Pausas para pensar a saúde mental
Artigos curtos, escritos pela nossa equipe, sobre psicoterapia, psiquiatria e cuidados do dia a dia. Sem pressa, sem jargão.
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Esquecimento em idosos: quando é normal e quando pode ser sinal de demência?
Esquecimento em idosos é normal? Saiba diferenciar mudanças da memória relacionadas ao envelhecimento de sinais de demência e entenda quando procurar avaliação.
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Quando buscar uma avaliação neuropsicológica?
Entenda quando buscar uma avaliação neuropsicológica, quais sinais merecem atenção e como o processo pode orientar o diagnóstico e o cuidado.
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Setembro Amarelo: prevenção ao suicídio o ano inteiro
O Setembro Amarelo amplia o debate sobre suicídio, mas a prevenção precisa continuar durante todo o ano. Entenda como acolher e falar sobre o tema.
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Pensamentos catastróficos: como parar de pensar sempre no pior
Entenda o que são pensamentos catastróficos, por que surgem, seus sintomas e como lidar com o medo de que o pior sempre vai acontecer.
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TDAH em adultos: sintomas, diagnóstico e tratamento
Entenda os sintomas de TDAH em adultos, como é feito o diagnóstico, o papel da avaliação neuropsicológica e as possibilidades de tratamento.
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Cansaço mental: quando a mente não consegue descansar
Entenda o que é cansaço mental, por que você sente que não consegue descansar e quando procurar ajuda psicológica.
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Burnout, estresse e esgotamento emocional: sinais e quando procurar psicoterapia
Entenda os sinais de burnout, estresse no trabalho, cansaço mental e esgotamento emocional. Saiba quando procurar psicoterapia em Brasília ou online.
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Depressão: sintomas, causas e quando procurar psicoterapia
Sintomas da depressão, quando buscar ajuda psicológica e como a psicoterapia auxilia no tratamento. Atendimento em Brasília e online.
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Ansiedade: sintomas, causas e quando procurar ajuda psicológica
Entenda os principais sintomas de ansiedade, quando ela deixa de ser normal e como a psicoterapia pode ajudar no tratamento.
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Tricotilomania: quando arrancar os próprios cabelos é mais do que um hábito
O que é tricotilomania, sintomas mais comuns, possíveis causas e como a psicoterapia ajuda no tratamento.
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Tontura postural perceptual persistente: o que é, sintomas, causas e tratamento
O que é a TPPP, seus sintomas, a relação com a ansiedade e como o acompanhamento psicológico ajuda no manejo.
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Quando pensar demais se torna uma forma de não sentir: a intelectualização defensiva
Entender a própria história não é elaborar a dor. Sobre o mecanismo de defesa que transforma sofrimento em análise.