Sentir tontura frequente, instabilidade ou a sensação de estar sempre “fora do eixo” tende a ser muito angustiante. Em alguns casos, esse quadro pode estar relacionado à tontura postural perceptual persistente, também conhecida como TPPP.
A TPPP é uma condição em que a pessoa sente tontura, desequilíbrio ou sensação de flutuação na maior parte dos dias, por um período prolongado. Muitas vezes, os sintomas pioram ao ficar em pé, caminhar, se movimentar ou permanecer em ambientes com muitos estímulos visuais, como supermercados, shoppings, trânsito intenso ou locais muito iluminados.
Diferente da vertigem clássica, em que a sensação é de que tudo está girando, a TPPP costuma ser descrita como uma instabilidade constante, um mal-estar no corpo ou a impressão de estar “fora do eixo”. Em geral, ela pode surgir depois de episódios como labirintite, crises de vertigem, enxaqueca vestibular, infecções ou até momentos de ansiedade intensa.
Quais são os sintomas da tontura postural perceptual persistente?
Os sintomas mais comuns incluem:
- tontura persistente
- sensação de instabilidade
- desconforto ao andar ou ficar em pé
- piora em lugares movimentados
- medo de cair ou passar mal
- aumento da ansiedade por causa dos sintomas
Com o tempo, é comum que a pessoa comece a evitar certos lugares e situações, o que pode limitar bastante a rotina.
Tontura postural perceptual persistente tem relação com ansiedade?
Sim, pode ter. A ansiedade não significa que a tontura seja “coisa da cabeça”, mas pode intensificar e manter o problema. Quando o cérebro entra em estado de alerta, o corpo passa a monitorar demais o equilíbrio, e isso aumenta ainda mais a sensação de instabilidade.
TPPP tem tratamento?
Sim. O tratamento costuma envolver acompanhamento médico, reabilitação vestibular e, em muitos casos, psicoterapia. O cuidado psicológico pode ajudar a reduzir o medo dos sintomas, trabalhar a hipervigilância corporal e diminuir os padrões de evitação que acabam mantendo o sofrimento.
Quando procurar ajuda?
Se a tontura for frequente, persistente ou estiver prejudicando sua rotina, é importante procurar avaliação profissional. Quanto antes o quadro for compreendido, maiores as chances de recuperar qualidade de vida e confiança no próprio corpo.
Na Sinapsis Psicologia, entendemos que sintomas físicos persistentes também afetam a saúde emocional. Um acompanhamento psicológico cuidadoso pode ajudar no manejo da ansiedade, no enfrentamento dos sintomas e na reconstrução da sensação de segurança.
Fontes utilizadas
- Cleveland Clinic. Persistent Postural-Perceptual Dizziness.
- Cleveland Clinic. Balance Problems: Symptoms, Causes & Treatment.
- Staab, J. P. et al. Diagnostic criteria for persistent postural-perceptual dizziness (PPPD): Consensus document of the committee for the Classification of Vestibular Disorders of the Bárány Society. Journal of Vestibular Research, 2017.
- University Hospitals Birmingham NHS Foundation Trust. Persistent postural-perceptual dizziness (PPPD/3PD).