A maioria dos casais não procura terapia por causa de um problema novo. Procura por causa de uma discussão que já teve trinta vezes, sempre do mesmo jeito, sempre terminando no mesmo lugar. O conteúdo muda — dinheiro, filhos, sogra, tarefas — mas a coreografia é idêntica.
Terapia de casal trabalha nessa coreografia.
O que esperar
Terapia de casal não tem como objetivo manter a relação a qualquer custo. O objetivo é que as decisões sejam tomadas com informação e clareza. Alguns casais saem do processo mais próximos; outros se separam de um jeito menos destrutivo do que teriam feito sozinhos. As duas coisas são resultados legítimos.
O processo costuma ficar desconfortável antes de melhorar. Trazer para a sala o que estava sendo evitado em casa aumenta a temperatura por algumas semanas. Isso é parte do trabalho, não sinal de que deu errado.
Perguntas frequentes
E se só um de nós quiser fazer terapia? Vale começar individualmente. Mudanças em um dos dois costumam alterar a dinâmica, e não é raro que o outro se disponha depois.
A psicóloga vai tomar partido? Não. O papel é de mediação. Se um dos dois sente que a psicóloga tomou partido, isso é material para a sessão seguinte — e deve ser dito.
Terapia de casal serve em caso de violência? Não. Em situações de violência doméstica, a terapia conjunta é contraindicada porque pode aumentar o risco. O caminho é atendimento individual e a rede de proteção. Se este é o seu caso, procure a clínica e diga isso na primeira mensagem.